MAU HÁLITO

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Mau hálito: o que fazer para evitar e como tratar

As principais causas do mau hálito são falta de higiene bucal adequada, cárie e doenças periodontais. Além disso, esse incômodo pode ser causado por diabetes, sinusite e alterações digestivas, entre outras doenças e alterações sistêmicas. Consulte um dentista ou profissional da saúde para o correto diagnóstico e tratamento.

O que fazer para evitar a halitose?

Beba água regularmente.
Tenha uma dieta balanceada com fibras, que ajudam a limpar a língua.
Evite alimentos com odor forte (alho, cebola, entre outros), derivados lácteos, gorduras e frituras.
Evite o consumo de bebidas alcoólicas e cigarro.
Faça pequenas refeições a cada 3 ou 4 horas.
Controle seu estresse, pois ele também pode causar mau hálito.
Realize uma higiene bucal adequada, incluindo a limpeza da língua.
Visite regularmente seu dentista.

O que fazer para tratar a halitose?

Cada paciente necessita de um tratamento, pois as causas são diversas. Contudo, a placa bacteriana e o dorso da língua concentram as maiores quantidades de bactérias causadoras do mau cheiro, e deve-se reduzir a quantidade de nutrientes dos quais elas se alimentam.
Portanto, o tratamento recomendado pelo dentista e a adequada higiene bucal são a melhor maneira de combater a halitose e evitar que ela volte a acontecer.

 

Fonte: Sorriso